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Sobre Mi

Hola!

Gracias por visitar mi pagina!  Me alegra mucho que estes aquí. En este espacio comparto al amor por el yoga, la comida saludable, la musica y los chocolates!

A veces pensamos que tenemos toda la vida por delante para realizar nuestros sueños y compartir con la gente que mas queremos. Cuando tenía 19 años, perdí a mi hermano quien era también unos de mis mejores amigos. Su muerte fué  despertar de un sueño profundo y darme cuenta de los regalos que la vida nos ofrece cada día. Solo hasta ese doloroso despertar experimente el vacio y la impermanencia de nuestra condicion humana. Encontrar el yoga hizo que me sintiera mas a gusto con las muchas pruebas que la vida nos pone en el camino. Atravez del Yoga aprendo cada día que hay un lugar en el que puedo estar mas en paz en mi corazón y mi mente. Mi camino hacia el Yoga es el camino hacia ser mas consciente de la fragilidad y belleza de la vida.

Desde hace mas de 8 años soy profesora certificada de varios estilos de yoga en Colombia y USA.  También soy Coach en Salud Holística del Institute of Integrative Nutrition. Mi misión es ayudar a re conectar con tu cuerpo y a escuchar sus mensajes. 

Cuando fué la última vez que te diste cuenta de lo afortunado que eres por la gente que te quiere y esta a tu alrededor? Cuando fué la última vez que agradeciste  cada respiración que tomaste?